📣 𝗡𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹 𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗹𝗲 𝗥𝗲𝗴𝗮𝗿𝗱 𝗘𝘅𝗽𝗲𝗿𝘁
Aujourd’hui, 𝗗𝗮𝗻𝗶𝗲𝗹 𝗧𝗼𝗺𝗲́, Professeur Honoraire de Nutrition humaine et membre du Conseil scientifique de l’Institut for a Positive Food nous parle des 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲́𝗶𝗻𝗲𝘀 𝗰𝗵𝗲𝘇 𝗹𝗲 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝗳 !
⟹ Quelles recommandations d’apports chez le sportif ?
⟹ Les différentes sources de protéines se valent-elles et peuvent-elles soutenir les adaptations métaboliques liées à l’entraînement physique ?
⟹ Quel est le moment optimal pour consommer des protéines afin de
maximiser la synthèse des protéines musculaires ?
⟹A-t-on besoin de suppléments protéiques pour répondre aux besoins quotidiens des personnes entraînées à l’exercice ?
Les réponses ici 👇
𝗗𝗮𝗻𝗶𝗲𝗹 𝗧𝗼𝗺𝗲́, Professeur Honoraire de Nutrition humaine et membre du Conseil scientifique de l’Institut for a Positive Food nous parle des 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲́𝗶𝗻𝗲𝘀 𝗰𝗵𝗲𝘇 𝗹𝗲 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝗳 !
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