💡 𝐂𝐨𝐧𝐧𝐚𝐢𝐬𝐬𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐛𝐞́𝐧𝐞́𝐟𝐢𝐜𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐥’𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞́ 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝐥’𝐨𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐬𝐦𝐞 ?

Lors de l’effort, le corps s’adapte rapidement. Mais des changements durables se produisent également avec une pratique régulière ! 🏊‍♂️🤺

👇 𝗗𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗿𝗲𝘇 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗴𝗿𝗮𝗽𝗵𝗶𝗲 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗲𝗳𝗳𝗲𝘁𝘀 𝗶𝗺𝗺𝗲́𝗱𝗶𝗮𝘁𝘀 𝗲𝘁 𝗮̀ 𝗹𝗼𝗻𝗴 𝘁𝗲𝗿𝗺𝗲 𝗱𝗲 𝗹’𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲́ 𝗽𝗵𝘆𝘀𝗶𝗾𝘂𝗲 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀.

Pour voir ou revoir notre webinaire sur le sujet « Activité physique régulière : s’auto-évaluer pour adapter son alimentation » 👉 https://lnkd.in/eqnj-2KY